所有疾病都是蓄谋已久的。那么，脑梗绝不是一蹴而就。如果人体长期处于血压高的状态，血管壁会逐渐变细、变硬，血液流通不畅，被堵塞很容易形成脑梗。

案例：

李先生今年33岁，两年前，和其朋友一起开了一家酒吧，生意很火爆。工作以来，一直都很忙，应酬也很多，每次和客户喝酒都喝到凌晨两三点。

【资料图】

前段时间，他总是感觉到头晕、胸闷，持续了好长时间，所以就到医院检查了一下，没想到这一查，竟然查出了高血脂。

那之后，李先生刚开始还挺配合医生做治疗的，但因为工作需要，他还是不得不经常喝酒、熬夜。

有天，李先生在跟客户喝酒时，途中准备去厕所，刚站起来觉得头痛剧烈，一下就栽倒在地上了，旁边人见状赶紧拨打120送往医院。

送到医院后，检查结果是突发急性脑梗死！虽然医生立即给他安排了手术，但因为李先生的血管严重堵塞，还是没能抢救回来。

患上高血脂后，谨记这3件事不能多做，当心血管堵塞，患脑梗

1、喝酒、抽烟

高血脂患者不能经常喝酒、抽烟，因为香烟和酒精中的有害物质，不仅会升高血脂，还会加速血管硬化，损伤血管内壁，并引起脂类物质的堆积，迫使血管变得狭窄，导致血栓形成，增加心血管疾病的患病率。

2、久坐不动

高血脂患者长期不运动的话，身体血液循环会变慢，容易导致血液中脂质残留在血管内，形成脂质斑块，堵塞血管，加速脑梗、心梗等心血管疾病。

3、高热量饮食

对高血脂患者来说，炸鸡、薯条等高热量、高脂肪类食物是不能吃的，因为它们会使血脂升高，血液粘稠度增加，加速动脉粥样硬化的发生。

血管“刮油机”被揪出，不是山楂，平时敞开吃，血管一通到底！

高血脂患者，平时可以补充些珍寿安酸片来帮助调节血脂，保护血管。

它含有葛根、决明子、三七、桑叶、人参等药食同源的食材，成分天然，配比科学，非常适合高血脂患者日常补充。

研究表明，决明子促进身体代谢，加速脂类物质的消耗，抑制血管壁中脂质的沉积；桑叶具有抗氧化性，能延缓血管硬化、老化，预防动脉粥样硬化的出现；葛根能增强血管韧性，保护血管，缓解因高血脂引起的头疼、耳鸣等症状。

而珍寿安酸中丰富的类黄酮、维生素B群等成分，对血管有一定的养护作用，能帮助清理血管脂质，维持血脂平衡和血管畅通。

高血脂患者，每天饭后吃2粒珍寿安酸，帮助血脂更平稳，血管更畅通。预防脑梗心梗等并发症的出现。

除此之外，高血脂患者想要预防血管堵塞，还要做到以下2点

1、控制体重，多运动

高血脂患者除了控制饮食外，还要加强运动锻炼。因为，就算平时吃的清淡，但从不运动，也会导致身体发胖，而这会加重高血脂患者的病情，提高引起心血管疾病的患病率。

2、平时多喝水

高血脂患者平时要多喝水，因为充足的水分摄入能帮助稀释血液，改善血液循环，预防血栓的生成，利于血脂的稳定。

小贴士：

在生活中，我们每天都要保持良好的心态，避免情绪处于焦躁、大喜大悲的状态，可以降低血管的压力，让大量的脂类物质和垃圾尽快排出体外，从而减少血管堵塞。还有平时要时刻关注自己身体出现的异常，可以一年两次进行体检，常补充营养物质促进血液循环，血液流通顺畅了，脑梗病发的几率就会大